Bij stress is er een discrepantie tussen de omgevingseisen (werk, gezin, etc.) en iemands persoonlijke aanpassingsmogelijkheden.
Vraagt uw omgeving meer van u dan u aan kunt? Is het de hoeveelheid werk, de moeilijkheidsgraad van het werk of maakt u zich (mogelijk onnodig) zorgen? Voor u het weet slaat gewone werkdruk om in werkstress. Niet goed voor u zelf en niet goed voor het bedrijf.

De workshop Stressmanagement van Beter, als u meer wilt weten over stress en vooral hoe u werkstress tegen kunt gaan:

• Kennisoverdracht over stress, de oorzaken, de effecten en een structurele aanpak
• Praktische vaardigheden, waaronder gesprekstechnieken 

Een betere arbeidssituatie. U herkent stresssignalen in een eerder stadium en u kunt er heel gericht wat aan doen.

Voor wie:   Medewerkers en leidinggevenden
Duur:        3,5 uur

Indien gewenst kan Beter vooraf met individuele medewerkers spreken. Na de workshop is individuele coaching mogelijk.